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三伏天可以吃西瓜吗
发布时间:2024-12-26 14:07:46        浏览次数:2        返回列表

可以,西瓜具有清热祛暑的功效西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加

西瓜果肉营养价值:

蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类