1、在用醋洗头发之前先将头发用清水洗一遍，这样可以先去除头皮的脏东西另外，在洗头的时候切记不要将洗发水直接倒在头发上，应该戳出泡泡了在抹到头发上，这样可以减少洗发水中的化学物质对头皮产生伤害
2、洗干净头发之后就可以开始使用醋洗头了，一般会建议大家选择一般的白醋或是苹果醋就可以了然后用醋和温水漂洗一下头发（醋和温水稀释的比例大约为1比10），接着用双手轻轻的给头发进行按摩，大约10～20分钟
3、用清水将把头发上面的醋清除干净，然后可以准备好的毛巾将头发包起来擦干如果不想要发质受损的话，建议采用自然干的方法让头发变干，或是非得要用吹风机的话，最好将吹风机里头发30厘米远吹，以减少伤害程度
