不要酸奶一经蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，其物理性状也会发生变化，产生分离沉淀，酸奶特有的口感也会消失酸奶和麦片都有着非常丰富的营养成分，经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的吸收，使得身体变得更加的健康强壮，所以老年人也可以适当的食用，让自己身体变得更健康而在早上的时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量，让身体在早上的时候更加有活力
酸奶泡麦片的做法：
１、取适量麦片入杯中
２、倒入热水泡麦片
３、盖住杯子泡得快点
４、泡好了开盖
５、取一杯酸奶，将其开封
６、将酸奶倒入泡好的麦片里，搅拌一下即可食用
