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橄榄菜是什么菜晒干的
发布时间:2024-12-27 02:51:40        浏览次数:2        返回列表

用芥菜肥厚的叶子做成的橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜,属粤菜系取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成橄榄菜食之开胃消食,帮助消化,增进食欲

橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点富含橄榄油珍贵营养成分和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素

须经八道工序:先选用碧绿丰润的鲜橄榄,去其苦涩,再以香醇花生油和盐反复番炒,尽取香馥之味,留其珍贵橄榄油成份,加入精选芥菜叶,并控制不同火候,慢慢搅伴,榄汁、香油渐渗其中,使其逐渐乌黑亮泽经十个小时以上的文火煎熬,佐以香料,方制成滑润爽口的橄榄菜