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游泳前一定做好()运动
更新时间：2025-04-03 19:13:47        发布时间：2024-10-03 04:22:09    浏览次数：5        返回列表

游泳前一定做好暖身运动人体皮肤的温度一般都比水温高，如不做暖身活动就跳到水里，皮肤受冷水刺激后，引起大脑皮质兴奋，使身体各部分肌肉产生强烈收缩，故容易发生抽筋、扭伤等事故，还会出现头晕、恶心等反应

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